Možnost si založit kroužek a nebo nabídnout svoji službu!

EmpowerHER: Hormonální změny a zdraví, kondice a výkon ženy

Značka: Praha

Kurz je určen především ženám, které se zajímají o zdravý životní styl, dále budoucím učitelům TV na středních školách, lektorkám tance, také trenérům a fitness koučům pracujícím se ženami.

Termín konání: 12. 04. 2025

Termín pro přihlášení do: 07. 04. 2025

Rozsah kurzu: 16h

Garant kurzu: Jana Jaklová Dytrtová

Místo konání: FTVS UK

Dostupnost Dostupné
Kód: 304
2 900 Kč
EmpowerHER: Hormonální změny a zdraví, kondice a výkon ženy
Značka: Praha
723 1 empowerher hormonalni zmeny a zdravi kondice a vykon zeny
Tip

Obsahový plán :

Tento kurz pod vedením odborníků na zdraví a fitness žen se Vás seznámí se složitostí hormonálních výkyvů a jejich dopadu na ženské tělo. Účastníci získají cenné poznatky o tom, jak hormonální změny v různých fázích života ovlivňují celkové zdraví, včetně hormonálních změn během menstruačního cyklu, těhotenství, poporodní rekonvalescence, kojení, antikoncepce a menopauzy.


Naučte se praktické strategie pro optimalizaci výživy, cvičení a životního stylu, abyste podpořili hormonální rovnováhu a zlepšili pohodu.

Objevte přístupy založené na důkazech k maximalizaci kondice a výkonu při respektování jedinečných potřeb ženského těla. Od přizpůsobení tréninků přes synchronizaci tréninku s menstruačními cykly až po optimalizaci regenerace, tento kurz vás vybaví nástroji pro efektivnější dosažení vašich fitness cílů.

Ať už jste sportovec, fitness nadšenec nebo se prostě zajímáte o zlepšení svého zdraví, tento workshop nabízí neocenitelné informace a rady, které vám pomohou procházet hormonálními změnami s jistotou a prospívat v každém aspektu vašeho života.

Nenechte si ujít tuto příležitost převzít kontrolu nad svým zdravím a uvolnit svůj plný potenciál. Přidejte se k nám na EmpowerHER: Využití hormonálních změn pro optimální ženské zdraví, kondici a výkon.

 

přihlášení: EmpowerHER: Hormonální změny a zdraví, kondice a výkon ženy - FTVS-vzdelavani.cz

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: